minajagochkarolina

Sådär, nu är alla mina träningspass uppdaterade.
Mitt nya "schema" ser ut enligt följande:
Dag 1: Axlar. Dag 2: Rygg. Dag 3: Biceps/Triceps.
Dag 4: Ben. Samtliga pass avslutas med "lättare"
magövningar (situps på boll motsvarande).

Jag tycker att träna två, vila en dag brukar funka fint
så kommer försöka fortsätta med det.
Detta lämnar även ett pass öppet för Body Balance,
Box, Aerobics eller spinning om andan faller på :)

Så, vad tycks?